Im siebten Monat schwanger und besorgt über die Veränderungen, die eine Mutterschaft für ihre Karriere als professionelle Apnoetaucherin bedeuten würde, ist Kimi Werner auf die südkoreanische Insel Jeju zu den Haenyeo gereist – einer Gruppe von Freitaucherinnen und Fischerinnen, die oft als Koreas erste berufstätige Mütter angesehen werden. Ihre Kultur reicht Jahrhunderte zurück. In Erwartung ihres ersten Kindes findet die Hawaiianerin für sich heraus, wie die Haenyeo als autarker weiblicher Kreis von tauchenden Frauen für weibliche Stärke und Widerstandsfähigkeit stehen. Vor dem Umbruch in ihrem eigenen Leben will sie von den Haenyeo-Ältesten lernen, die oft weit über 70 Jahre alt sind und weiterhin tauchen. Auf der Insel gewinnt sie ein tieferes Verständnis dafür, was es bedeutet, das eigene Erbe weiterzugeben, und lernt, dass Mutterschaft für eine Profisportlerin kein Hindernis, sondern ein Weg nach vorn ist.