Foto: Zahan Billimoria
Viele Bergsportler sitzen derzeit zu Hause auf heißen Kohlen und suchen nach Möglichkeiten, sich während der Corona-Krise gezielt fit zu halten. Der Bergführer, Vollblut-Kletterer und Coach Zahan Billimoria hat als Inhaber von „Samsara Mountain Training“ ein spezielles Programm entwickelt, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird.
Das 46-minütige Level II Bodyweight Workout stellt „Z“ während der nächsten Wochen kostenlos zur Verfügung, damit Menschen die Zeit mit effizientem Core-Training produktiv nutzen können. Sein Trainingsansatz für die vertikale Welt basiert auf Grundübungen wie Planks mit verschieden harten Bewegungsmustern und eignet sich für alle, die ohne zusätzliche Ausrüstung beim Heimtraining nach professioneller Anleitung suchen.
Danke für den Input, Zahan!
Fellow Athletes,
As we all cope with the uncertainty of this moment, and await the passing of COVID-19 I wanted to help you use this time productively for your body.
From now until when the virus subsides the Level II Bodyweight Workout will be FREE. Just visit www.samsaraMTNtraining.com and use the password: c19free
Be well friends.
Zahan Billimoria
