Von Billy Wilson
Es sind gemischte Gefühle, mit denen wir euch diese wertvollen Informationen vermitteln.
Es sind Informationen, die dich den Gipfel von Mt. Shred erreichen lassen; die dich möglicherweise mittels Tuning und Feinschliff zu einem ästhetisch makellosen Musterexemplar athletischer Exzellenz verwandeln, von dem du immer schon heimlich geträumt hast. Sie könnten dein Gesamterlebnis im Wasser wahrhaftig revolutionieren.
Mit anderen Worten: Hier findest du den Schlüssel, um per spezifischem Training dein Surfen auf ein neues Level zu heben.
Gemischte Gefühle spielen mit, weil – offen gestanden – die generelle Surfkultur auch aus vielen unausstehlichen Menschen besteht, die diese Tipps eigentlich nicht verdient haben.
Aber irgendwie wurden wir dazu gezwungen, ein paar wertvolle Übungen zu veröffentlichen – aus Gründen, die wir manchmal nicht beeinflussen können. Dafür haben wir die Jungs von Cornwall High Performance zu Rate gezogen, die mehr oder weniger alles über Kraft und Ausdauer wissen, was für Surfer auf jedem Level interessant ist. Folgendes haben die Experten gesagt…
Surfen selbst ist eigentlich der sinnvollste Weg, um seine Surfskills zu verbessern, oder? Natürlich gibt es nichts Besseres, sich auf dem Board zu verbessern, aber was ist, wenn der Ozean flach oder alles vom Wind verblasen ist? Es gibt ein paar effektive Übungen, mit denen du auch an Land an deiner Surf-Performance feilen kannst. In jedem Fitnessstudio stehen zudem einige empfehlenswerte Geräte, mit denen du dich auf dem Wasser massiv verbessern und dazu noch das Risiko von Verletzungen minimieren kannst: Beweglichkeit und Flexibilität, Krafttraining und aerobes Ausdauertraining sind die entscheidenden Komponenten.
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